FITNESSCHALLENGE BIS OSTERN 2025
Tauche ein in 4 Wochen intensives Training mit täglichen Workouts von 10-15 Minuten! Sei Teil unserer Community, starte am 17.03.2025 und erreiche gemeinsam mit anderen dein Ziel bis Ostern!
DIE CHALLENGE AUF EINEN BLICK
Dauer
4 Wochen Training vom 17.03.2025 bis Ostern – optimal für sichtbare Ergebnisse!
Zeitaufwand
Nur 10-15 Minuten täglich – flexibel in deinen Alltag integrierbar!
Für jeden geeignet
Für alle Fitnesslevel angepasst – von Anfängern bis Fortgeschrittenen
Kosten
10€ für bisherige Teilnehmer, 20€ für Neulinge – kleine Investition, große Wirkung!
DOKUMENTIERE DEINEN ERFOLG
Dokumentiere deinen Weg zur Fitness mit diesen drei einfachen Schritten:
Messungen
Miss vor Beginn Taille, Hüfte und Oberschenkel als Ausgangspunkt.
Vorher-Fotos
Bilder von vorne und hinten helfen dir, Fortschritte visuell zu verfolgen.
Wöchentliche Kontrolle
Verfolge und dokumentiere deinen Fortschritt mit regelmäßigen Messungen.
WAS DICH ERWARTET
Tägliche Motivations-Impulse
Steigere deine Motivation durch tägliche Erinnerungen mit kraftvollen Impulsen und echten Erfolgsgeschichten, die dich zu Höchstleistungen anspornen.
Abwechslungsreiche Challenges
Bewältige spannende Tagesherausforderungen, die deinen Körper ganzheitlich stärken. Sammle Joker-Punkte durch intensive Workouts und gestalte dein Training flexibel.
Durchdachte Wochenpläne
Nutze wissenschaftlich fundierte, flexible Trainingspläne, die sich perfekt in deinen Alltag integrieren – als energievoller Tagesstart oder kraftvoller Abendabschluss.
DEIN TRAININGSPLAN
1
Montag
Übungsblock 1 - Starte kraftvoll in die Woche mit fokussierten Übungen für deinen ganzen Körper.
2
Dienstag
Übungsblock 2 - Wechsle zu anderen Muskelgruppen und halte deinen Körper gefordert.
3
Mittwoch
Übungsblock 1 - Wiederhole und intensiviere die Übungen vom Montag für bessere Ergebnisse.
4
Donnerstag
Übungsblock 2 - Fordere dich erneut mit dem zweiten Übungsset heraus.
WARUM SOLLTEST DU MITMACHEN?
Gemeinsame Motivation
In der Gruppe macht Training mehr Spaß! Du bleibst motiviert, wenn andere mit dir gemeinsam an ihren Zielen arbeiten.
Realistische Zeitinvestition
Jeder kann 10 Minuten täglich für sich finden – selbst im stressigsten Alltag mit Kindern oder beruflichen Verpflichtungen.
Nachhaltige Erfolge
Kleine, regelmäßige Routinen führen zu großen Veränderungen. Die tägliche Konsistenz wird dich überraschen!
SO MELDEST DU DICH AN
1
Entscheidung treffen
Entscheide dich bis spätestens 16.03.2025, ob du an der Challenge teilnehmen möchtest.
2
Nachricht senden
Schreib uns eine kurze Nachricht, dass du dabei sein möchtest – mehr Details folgen
3
Zahlung durchführen
Überweise den Betrag (10€ für bisherige Teilnehmer, 20€ für Neulinge) per PayPal, Banküberweisung oder Barzahlung.
4
Auf den Start vorbereiten
Bereite dich mental vor und freue dich auf 4 intensive Wochen Training in einer motivierten Gemeinschaft!
Deine Transformation startet jetzt!
Revolutioniere dein Leben mit nur 10 Minuten Training täglich! In 4 Wochen zu mehr Energie, Gesundheit und Selbstvertrauen.
Werde Teil unserer dynamischen WhatsApp-Community und trainiere mit Gleichgesinnten.
Mit motivierenden Tagesaufgaben und Belohnungen bleibst du garantiert am Ball. Dein neues Ich wartet schon!
So erreichst du uns
Telefon
Lass uns persönlich sprechen! Unser freundliches Team steht dir für eine individuelle Beratung zur Verfügung. Wir nehmen uns Zeit für all deine Fragen rund um Firmenfitness.
WhatsApp
Schnell und unkompliziert! Sende uns deine Anfrage bequem per WhatsApp. Wir antworten innerhalb weniger Stunden und finden gemeinsam die beste Lösung für dich.
Calendly
Flexibel und zeitsparend! Wähle online deinen Wunschtermin aus - ganz ohne langes Hin und Her. Dein Beratungsgespräch ist nur wenige Klicks entfernt.
Wo du uns findest
Team Zehlis
Sportplatzweg 12
91468 Gutenstetten
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Gutenstetten • Neustadt/Aisch • Scheinfeld • Höchstadt • Langenzenn • Markt Erlbach
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